ПРИВЕТСТВУЮ 

вас на моём ресурсе, посвящённом изучению и практике йоги. Меня зовут Алексей, я изучаю йогу с 1998 года, а преподаю с 2010 года. Вот здесь моя история подъемов, падений и вечного поиска 😉

А здесь история моей супруги, прекрасного преподавателя йоги, «комсомолки, спортсменки и просто красавицы» 😉

Здесь вы можете найти информацию о регулярных занятиях, семинарах, курсах для начинающих и курсах подготовки преподавателей по йоге в студии йоги «Ом», расположенной центральном районе Волгограда.

Несколько раз в году мы устраиваем выездные семинары, где гармонично сочетаем различные практики, углубленное изучение теоретических основ йоги с походами, путешествиями по сакральным, диким или просто спокойным и чистым местам нашей планеты. Присоединяйтесь!

Мы регулярно проводим занятия онлайн, вы можете заниматься с нами, находясь в любой точке земного шара, имея доступ в интернет. Так же мы подготовили курсы по йоге на разные темы для подробного и вдумчивого изучения.

Если я не гибкий, можно ли мне заниматься йогой?

Даже нужно, так вы будете увеличивать подвижность тела и сохранять здоровье. В гимнастике йогов нет стремления достичь сверхгибкости, гинастика выполняется для оздоравления в меру своих возможностей. Тем более, что йога не ограничивается только воздействием на тело, это всесторонняя работа над собой.

Если я не гибкий, можно ли мне заниматься йогой?

Даже нужно, так вы будете увеличивать подвижность тела и сохранять здоровье. В гимнастике йогов нет стремления достичь сверхгибкости, гинастика выполняется для оздоравления в меру своих возможностей. Тем более, что йога не ограничивается только воздействием на тело, это всесторонняя работа над собой.

Если хотите быть в курсе наших событий — оформите подписку, рассылку делаем не часто, только важные новости и мероприятия.