Дорогие друзья!
Йога-тур будет проводиться в красивейшем месте станицы Даховской, где открывается уникальный вид на горы и рассвет.
Ежедневное занятия йогой и йогатерапией: практика асан, дыхательные и медитативные практики, поющие чаши, гвоздестояние, тратака, йога-нидра.
Количество участников тура ограничено!
Что ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
ЙОГА
ПРИРОДА
ОБЩЕНИЕ
РАСПИСАНИЕ
*Программа может корректироваться в зависимости от погодных условий и иных непредвиденных факторов.
5 ОКТЯБРЯ
- 14:00 — 16:00 — заселение
- 16:00 — 18:00 — практика асан
- 18:00 — 19:00 — ужин
- 19:00 — 20:30 — вводная лекция по пранаяме и мантра-йоге. Обзор техник йога-тура.
- 20:30 — 21:00 — мантра-йога
6 ОКТЯБРЯ
- 06:00 — 08:30 — пранаяма 1 уровень
- 09:00 — 10:00 — завтрак
- 10:00 — 13:00 — свободное время
- 13:00 — 14:00 — обед
- 14:00 — 15:00 — свободное время
- 15:00 — 17:00 -практика асан
- 18:00 — 19:00 — ужин
- 19:00 — 20:30 — лекция: Практики пранаямы 1 уровня.
- 20:30 — 21:00 — мантра-йога
7 ОКТЯБРЯ
- 06:00 — 08:30 — пранаяма 1 уровень
- 09:00 — 10:00 — завтрак
- 10:00 — 16:00 — выезд в горы
- 16:00 — 17:30 — практика асан
- 18:00 — 19:00 — ужин
- 19:00 — 20:30 — лекция: Практики пранаямы 1 уровня.
- 20:30 — 21:00 — мантра-йога
8 ОКТЯБРЯ
- 06:00 — 08:30 — пранаяма 2 уровень
- 09:00 — 10:00 — завтрак
- 10:00 — 13:00 — свободное время
- 13:00 — 14:00 — обед
- 14:00 — 15:00 — свободное время
- 15:00 — 17:00 — практика асан
- 18:00 — 19:00 — ужин
- 19:00 — 20:30 — лекция: Практики пранаямы 2 уровня.
- 20:30 — 21:00 — мантра-йога
9 ОКТЯБРЯ
- 06:00 — 08:30 — пранаяма 2 уровень
- 09:00 — 10:00 — завтрак
- 10:00 — 16:00 — выезд в горы
- 16:00 — 17:30 — практика асан
- 18:00 — 19:00 — ужин
- 19:00 — 20:30 — лекция: Практики пранаямы 2 уровня.
- 20:30 — 21:00 — мантра-йога
10 ОКТЯБРЯ
- 06:00 — 08:30 — пранаяма 3 уровень
- 09:00 — 10:00 — завтрак
- 10:00 — 13:00 — свободное время
- 13:00 — 14:00 — обед
- 14:00 — 15:00 — свободное время
- 15:00 — 17:00 -практика асан
- 18:00 — 19:00 — ужин
- 19:00 — 20:30 — лекция: Практики пранаямы 3 уровня.
- 20:30 — 21:00 — мантра-йога
11 ОКТЯБРЯ
- 06:00 — 08:30 — пранаяма (итоговый класс)
- 09:00 — 10:00 — завтрак
- 10:00 — 16:00 — термальные источники
- 16:00 — 17:30 — практика асан
- 18:00 — 20:30 — праздничный ужин / подведение итогов
- 20:30 — 21:00 — мантра-йога
12 ОКТЯБРЯ
- 06:00 — 08:30 — практика асан / пранаяма /медитация
- 09:00 — 10:00 — завтрак
- 10:00 — 12:00 — выезд
СТОИМОСТЬ
В номере "Комфорт" - 22600₽
В номере "Стандарт" - 20600₽
Бронь мест по предоплате - 3000₽
Вы можете поехать всей семьёй, для детей скидка 20%!
ВКЛЮЧЕНО:
Проживание в 2-х местных номерах гостиничного комплекса класса «Комфорт» или «Стандарт» со всеми удобствами;
— 2-х разовое полноценное питание (возможно вегетарианское);
— Ежедневные йога-практики на зеленой поляне под открытым небом или в уютном шатре;
— Бассейн под открытым небом с лежаками;
— Парковка, беседка, мангал, детская площадка, батут.
Экскурсии:
— Хаджохская теснина – настоящее чудо Адыгеи;
— Канатная дорога на вершину хребта Уна-Коз, с захватывающим видом на долину реки Белой и вершины хребта Азиш-Тау;
— Водопады Руфабго, в которых можно искупаться: Шум, Камнепад, Малыш, Каскадные, и настоящие звезды-водопады это – Девичья коса высотой 15 м, и Сердце Руфабго;
— Ущелье реки Мишоко с одноимённым водопадом и живописными пейзажами;
— Возможность посетить экстрим-парк и прокатиться на троллей, натянутым над ущельем Мишоко.
НЕ ВКЛЮЧЕНО:
Проезд Волгоград-Адыгея-Волгоград (стоимость билетов на поезд, от 2000₽);
— Трансфер (подберём оптимальный вариант для группы, от 2000₽);
— Русская баня на дровах и чан под открытым небом;
— Посещение парка Галицкого в Краснодаре.
Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Андрей
гид
НЕОБХОДИМЫЕ ВЕЩИ
паспорт РФ
коврик для йоги
небольшой плед
форму для занятий (2-3 комплекта)
удобную одежду по сезону
удобная разношенная туристическая обувь
дождевик
фонарик
небольшой рюкзак для дневных походов
тетрадь и ручку для пометок
хорошее настроение и настрой на практику!
РЕГИСТРАЦИЯ
Оставьте заявку и мы обязательно свяжимся с вами!
пишите в ватсап
или звоните:
Если хотите быть в курсе наших событий — оформите подписку, рассылку делаем не часто, только важные новости и мероприятия.