БУДЬ С НАМИ НА СВЯЗИ ВСЕГДА!
Занимайтесь вместе с нами практикой асан, пранаям и шаткарм онлайн из любой точки мира. Присоединяйтесь!
Если я не гибкий, можно ли мне заниматься йогой?
Даже нужно, так вы будете увеличивать подвижность тела и сохранять здоровье. В гимнастике йогов нет стремления достичь сверхгибкости, гинастика выполняется для оздоравления в меру своих возможностей. Тем более, что йога не ограничивается только воздействием на тело, это всесторонняя работа над собой.
Если я не гибкий, можно ли мне заниматься йогой?
Даже нужно, так вы будете увеличивать подвижность тела и сохранять здоровье. В гимнастике йогов нет стремления достичь сверхгибкости, гинастика выполняется для оздоравления в меру своих возможностей. Тем более, что йога не ограничивается только воздействием на тело, это всесторонняя работа над собой.
Если хотите быть в курсе наших событий — оформите подписку, рассылку делаем не часто, только важные новости и мероприятия.